 |
 |
 |
Масаж — це механічна дія на різноманітні ділянки тіла людини. Масаж сприяє припливу крові до органів, тканин та систем і , як результат — покращується живлення поживними речовинами, розслаблюються, чи навпаки - приводяться у тонус м’язи. Конкретний ефект масажу зумовлений характером масажних прийомів, їхньою силою та тривалістю.
Масаж має позитивний вплив на різні системи та органи.
Вплив на нервову систему: покращує функціональну здатність нервової системи, посилює її регулюючу і координуючу роль, стимулює регенеративні процеси та відновлює функції периферичних нервів. Позитивні реакції з боку периферичної нервової системи відмічаються після 10 сеансів масажу.
Вплив на шкіру: шкіра під час масажу звільняється від злущеного епідермісу. Під впливом масажу покращується функція потових і сальних залоз, пришвидшується кровообіг, усувається венозний застій, посилюється лімфообіг, підвищується еластичність і пружність шкіри.
Вплив на серцево-судинну систему: завдяки масажу спостерігається помірне розширення периферичних судин, покращується кровопостачання і скоротлива здатність серцевого м'язу, усуваються застійні явища в малому і великому колі кровообігу. Посилюється обмін речовин в клітинах і підвищується поглинання тканинами кисню.
Масаж використовують при відновленні організму після травм, покращення емоційного стану та профілактики багатьох захворювань.
|
|
|